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  • 健康一体机表示黑色食物营养丰富 健康一体机表示黑色食物营养丰富[2018-12-27]
       健康一体机 指出食物的颜色和人体五脏互相对应,黑入肾,肾中精气为生命之源,与人体生长、发育、衰老以及免疫力、抗病能力的强弱密切相关,故黑色食物有补肾抗衰老作用。而冬季从中医五行来说属肾所主,我国传统医学认为,冬天补肾合时宜,故可以应用黑色食品冬令补肾。 ......
  • 健康一体机指出冬季进补原则 健康一体机指出冬季进补原则[2018-12-26]
       健康一体机 指出冬季进补原则   一要有保温功能   即多吃能增加热能供给,富含脂肪、蛋白质和碳水化合物的食物,包括肉类、蛋类、鱼类及豆制品等。   二要有防燥功能    健康一体机 指出冬季气......
  • 健康一体机介绍老年人运动的注意事项 健康一体机介绍老年人运动的注意事项[2018-12-25]
      现在长寿的老人越来越多了,这的确是一个可喜的现象,但不容乐观的是中国的老年人虽然长寿并不健康,由于疾病的缠身,日常生活难以自理,生活质量下降,给社会和家人带来了很多的影响。这种情况也引起了老年人自身的关注,他们渴望健康,健身便成了他们大的需求。 ......
  • 健康一体机介绍高血压的八点注意事项 健康一体机介绍高血压的八点注意事项[2018-12-24]
      很多人都想了解防治高血压的十点注意事项,为此, 健康一体机 小编特别整理了防治高血压的八点注意事项:   1、 健康一体机 指出高血压不能根治,但可用药控制,一旦患病,需终身服药,除非发生心肌梗塞等严重疾病。   2.不要频繁换药。很多......
  • 健康一体机介绍老年人脚肿的常见病因 健康一体机介绍老年人脚肿的常见病因[2018-12-21]
       健康一体机 指出老年人脚肿的常见病因有以下几种:   下腔静脉性脚肿这是由于下腔静脉回流不畅而引起的脚肿,常是一只脚先肿。   心源性脚肿这是因为心脏功能减退所致,尤其是右心功能不全者多见。这时 健康一体机 建议检查心脏可发现器质性杂......
  • 健康一体机教您亚健康自测 健康一体机教您亚健康自测[2018-12-20]
      现代生活节奏紧凑,工作繁忙,不知不觉间身体就进入亚健康状态。但是身体小细节会告诉我们,亚健康是否来临?    健康一体机 指出亚健康常见有以下一些症状,躯体方面有失眠、头昏、乏力、困倦、懒怠、气短、虚汗、心悸、肌肉酸楚、关节疼痛和性机能减退等。心......
  • 健康一体机介绍冬季科学健身方法 健康一体机介绍冬季科学健身方法[2018-12-19]
    健康一体机 介绍冬季科学健身方法   1.跑步   跑步可以说是简单也是容易的锻炼方式,可是冬天天气寒冷,在跑步前一定要原地做一些热身,还有就是要选择合适的跑步地点,避免去冰冻和寒冷的地方。 健康一体机 指出一般......
  • 健康一体机指出冬季保养心脏的禁忌 健康一体机指出冬季保养心脏的禁忌[2018-12-18]
       健康一体机 指出冬季保养心脏的禁忌   1、忌整个人缩被子里睡觉   天气这么冷,很多人习惯整个人蜷缩在被子里睡觉,也就是用被子将整个人包裹得特别的严实。这样做可不利健康。因为这样就造成被窝里的二氧化碳增多,而氧气不足的问题,这样很容......
  • 健康一体机指出控制血压的日常行为习惯 健康一体机指出控制血压的日常行为习惯[2018-12-17]
       健康一体机 指出控制血压的日常行为习惯   一、健康饮食    健康一体机 建议在饮食上需要多食用水果蔬菜以及低脂肪含量的食物,可以有效帮助控制血压,想要达到效果,平常生活中需要做好膳食日记,适当多补充钾元素可以帮助控制血压。 ......
  • 健康一体机介绍肝脏排毒的食物 健康一体机介绍肝脏排毒的食物[2018-12-14]
       健康一体机 介绍肝脏排毒的食物   1、绿豆   《本草纲目》云:"绿豆,消肿治痘之功虽同于赤豆,而压热解毒之力过之。且益气、厚肠胃、通经脉,无久服枯人之忌。 健康一体机 指出"绿豆的清热之力在皮,解毒之功在内。如果只想消暑,煮汤时将......
  • 健康一体机介绍吃羊肉的注意事项 健康一体机介绍吃羊肉的注意事项[2018-12-13]
      冬天正是吃羊肉进补养生的大好时机。 健康一体机 指出羊肉既滋补又暖和,是老百姓的至爱,所以各种羊肉汤锅、羊肉炖菜、烤全羊进入了我们的日常饮食。因为羊肉含有丰富的蛋白质,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效。 健康一体机 指出羊肉虽好,但也有一些......
  • 健康一体机介绍几种助眠食物 健康一体机介绍几种助眠食物[2018-12-11]
      失眠多梦是亚健康的信号,人们常感头晕、乏力、健忘,影响了正常的生活和工作,下面 健康一体机 介绍6种可替代药物的助眠食物。   莲子    健康一体机 指出莲子能补中养神,治夜寐,晚餐以黄花菜佐膳,能使人熟睡。   蜂蜜 ......
  • 健康一体机指出抗菌药的使用误区 健康一体机指出抗菌药的使用误区[2018-12-10]
       健康一体机 指出抗菌药是近代医学史上伟大的发明之一,它从曾经致命的感染中拯救了无数人的生命。然而现在由于人们的过度使用或误用,抗菌药正在逐渐失去效力,加强抗菌药科学管理已势在必行。那么对于抗菌药的使用,我们都存在哪些常见的误区呢?   误区1:......
  • 健康一体机介绍冬季多吃以下蔬菜 健康一体机介绍冬季多吃以下蔬菜[2018-12-7]
      在冬季选择进补大量温补食品,以抵御冬寒, 健康一体机 专家提醒,不要因为气温下降而盲目进补像火锅、牛羊肉等容易上火的食物。故“冬令进补”应根据实际情况因人而异地选择清补、温补、小补、大补,不可盲目“进补”。《内经》中有“秋冬养阴”之说,由于北方天气冬季干燥......
  • 健康一体机介绍鼻子的多种作用 健康一体机介绍鼻子的多种作用[2018-12-6]
       健康一体机 专家介绍鼻是具有多功能的调节器,对吸入的空气起净化、调温、湿润的作用。一旦人体抵抗力下降,聚集在鼻腔的致病菌便兴风作浪,引起鼻黏膜病变。   病菌若通过鼻腔侵入喉、气管、肺,则可致喉炎、气管炎、肺炎的发生。因此要懂得鼻子的保健知识和......
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